Recursos terapêuticos
Análise de sonhos
Os sonhos trazem conteúdos simbólicos relacionados à história, aos sentimentos e ao momento vivido, oferecendo elementos que enriqueçam a percepção sobre questões que nem sempre estão presentes de forma consciente.
EMDR — Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares
Quando indicado, pode auxiliar no processamento de experiências traumáticas ou emocionalmente difíceis, favorecendo a elaboração dessas vivências e a redução do sofrimento associado às lembranças.
Descompressão fracionada
Técnica integrativa que utiliza massagens e/ou toques profundos, com pressão moderada, aplicados em todo o corpo ou em regiões específicas, principalmente no tórax. Pode favorecer a regulação da respiração, a redução de tensões e o relaxamento.
Calatonia
A Calatonia utiliza toques sutis em pontos dos pés, mãos e cabeça. Desenvolvida pelo psicólogo Pethö Sándor, a técnica convida à desaceleração e a uma maior percepção das sensações corporais.
Esses recursos não substituem a psicoterapia. Quando indicados, são utilizados como parte complementar do processo terapêutico.